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我的孕期來到了第七個月,又進級了一步,離我們寶寶到來的預產期5月中還有2佪半月時間. 屈指算一算時間時,心情不自覺的想..哦,再二個月就進入備戰時期囉...心理開始調整,別太慌亂才好,對於疼痛的恐懼還是沒減太多,反正到時見招拆招了. 從7個月開始, 我的產檢也增為每2週去一次,到了後期也就更密集的1 迥一次了,這之後跟醫生報到的次數又更多了. 相對的,也可以多看看我們家寶寶的成長情形,更貼切的感受寶寶一天天更近的到來.


 


這次第七個月產檢,時間安排在過年時的初四,醫院剛開始看診的第一天,我們就去跟醫師報到.


久聞的產檢項目----> 喝糖水.....終於來了.


還好, 沒有想像中的恐怖.


 


稍甜了一點, 20ml 總共5罐配一倍的白開水全部200ml一小杯, 我們家老公還先試了一下,沒有怪味道.....哦,還好, 我還真擔心會吐,所以午餐不敢吃多. 喝糖水前一小時不能再喝水,糖水服用完等一小時才能抽血驗血糖, 一切都還OK沒有太多劇情急轉的過程和狀況,就等下次看檢驗報告.


 


不過,這一次醫生超音波一照,就說我胎位不正. 寶寶目前是躺横的,頭在我肚臍左上方,腳在肚臍右方.背部脊髓朝下, 臉還很不配合的躲起來,很難照到. 唉...我們寶寶怎麼'花樣百出'呢!


 


啊...... 突然間, 晴空萬里中出現閃電......我的媽啊. 那怎麼辦 ?


心情開始一陣悶.悶.悶.....且接下來一連幾天的新年假期都很難再開心起來,也實在有點笑不出來了. 之前還會啍著歌曲旋律,現在腦中一片空白,連音符都沒有.


 


胎位不正....那我要'自然產'的計劃,真要被迫更改 ?


若剖腹產,那寶寶出來後肺部呼吸就會有影響....


之前聽了幾場媽媽教室的產檢醫師講座, 提到了寶寶能在自然產情況下經過產道的擠壓,可以將肺部吸入的羊水透過生產時的擠壓將羊水排出,也能幫助寶寶肺部功能更健全完善,提升呼吸道系統的功能更好,也免於鼻子呼吸等過敏症狀.....但,唉, 我都試著排解自己心理對自然產疼痛的害怕,為了寶寶將來健康,我都願意克服疼痛,沒想過剖腹產.


那, 傷口的處理及坐月子料理又不同了.....


若真到時需要剖腹產那產後的傷口及腸道黏膜沾黏問題能避免嗎? 自然產的痛是當日一天, 但剖腹產的痛是之後一段時間及相關傷口沾黏問題,以及如要生下一胎還得要剖腹而不能自然產. 另外, 坐月子餐的調理也要不同, 外加傷口的照護....等等等,現在不得不被迫想一下這些事.


 


啊.....此刻,心理一陣鬱悶到不行,計劃真得永遠趕不上變化.


 


醫生說 32 週之前都還有機會轉變,我們寶寶現在滿7個月是28週,我要努力的早晚都做'膝胸臥式' 看能否在努力之下,於2 週後的產檢看到我們寶寶回歸到正常能讓我自然產的胎位.


好的, 我要努力.努力再努力的勤做'  膝胸臥式 ' 動作.


拼了, 為了能順利自然產,對寶寶最好的方式我都要努力.


趁現在還有4週時間,寶寶950公克,身體及羊水都還有空間可以轉動, 我要努力調整讓寶寶回到正常能讓我自然生產的胎位.


另外, 現在每天早晚都要跟我們家寶寶 '精神講話 ' 一番,希望他能幫忙配合轉動身體到正常的自然產胎位-頭朝下腳向上. 我和寶寶都要一起努力.


 


還有一件事也讓我悶著,醫生說: 我們家寶寶的頭型偏長, 啊....超音波裡一看,是有栯圓型的長狀,,,怎這樣呢 ? 一般都是圓滾滾的正圓型腦袋瓜不是嗎? 我心急的問了醫生,會影響到腦部的發育嗎 ? 醫生很善解人意的安慰式回答我,只是外部型狀有點差異, 不影響到內部. 他看了我老公的頭型,說著: 可能較像你老公. 嗯....如果是這樣,頭髮長起來也看不明顯,應還好. 我就不要再自我驚嚇. 胎位不正已夠我煩悶了, 暫時不想寶寶頭型情況, 反正以後生出來再說,睡覺的方式或頭髮給他修飾帥一點就好了.


 


總之,目前要努力的就是調整胎位,儘力讓寶寶回到頭下腳上的自然產胎位. 祈求一切順利.


 


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網路資料搜集


 


資料來源 : http://www.s26mama.com.tw/tips/exercisebeforelast.html


膝胸臥式













目的:


矯正不正常胎位
作法:將身體採跪伏姿勢,使頭側向一邊,雙手屈起伏貼於胸部兩側之地面,雙腿分開與肩同寬。胸與肩儘量貼近地面,雙膝彎曲,大腿與地面垂直。每天早晚做,每次維持5-10分鐘。

注意:
事項


 


 


練習此動作前,請先請教您的婦產科醫生。


 


 


 


 


資料來源: http://grantgao.blogspot.com/2007/10/blog-post_23.html


 


[position.gif]


★ 胎位不正的時候該怎麼辦?

一般醫生都會建議要做一種膝胸臥式運動,如左圖所示,這種運動對孕婦真是一種折磨。該運動是採俯臥姿勢,胸部緊貼地面,兩腿與地面垂直成90度,雙膝分開與肩同寬,臀部要抬高。做的時間及頻率為一天三次,每次持續約5~10分鐘,避免在飯後做此運動。建議是28週以後若發現胎位不正,做胎位矯正運動可幫助矯正胎位,通常至36週胎位即趨穩定。但孕婦此階段挺著個大肚子,脊椎承受了相當大的壓力,可想而知這姿勢有多累人,每次老婆做完這姿勢,腰都酸痛到若沒人幫忙都爬不起來的地步。這樣努力的成效怎樣?連醫生都說參考就好.....真的是令人@#$@%

不過幾次下來我們發現一個訣竅(最後也成功囉)給大家做個參考,就是寶寶每天都會有幾個很固定的活動時間,在那段時間寶寶會在媽媽肚子裡頭打嗝、拳打腳踢、不安分的到處東鑽西擠(像我們的Baby都是在晚上十一點左右),而這膝胸臥式運動在那時做就特別有效。我們的經驗真的在某天晚上,也就是老婆在做這運動時,清楚的感受到了baby在肚子裡轉了180度,本來以為是錯覺,但自那時過後,胎動的感覺完全不同了,而在經過幾天後的35週超音波檢視,確定了Baby真的乖乖的轉過去了呢...




 


 


 


資料來源: http://www.drkao.com/1st_site/1_2/qa7/qa-1368.htm


目前妊娠三十一週,產檢醫師說您胎位不正胎兒是橫著躺著,顯然是「橫位胎勢」, 膝胸臥式主要是針對臀位所作的運動姿勢,而橫位是中間位(臀位轉回一半了),當然更有機會幫助胎兒翻回正常頭位,所以膝胸臥式絕對是有意義的。膝胸臥式主要是要讓胎兒自然回歸本位,雖然並沒有直接的效果,但也不會有什麼危險,總比冒然用手在腹部撥動騷擾胎兒的好。問題若是有真正產科原因如臍帶繞頸,骨盆腔狹窄,卵巢長瘤,前置胎盤等胎頭怎樣都無法下降的情況, 膝胸臥式當然是轉不下來,但也就不強求了。
1.
如果沒什麼產科問題,小朋友仍有可能自己跑到該去的位置。


2.屈胸臥式的姿勢持續地做,一般胎位到二十八週後才開始固定,到三十六週之後,除非胎兒過小,一般大都無法再滾動了,但仍可繼續作膝胸臥式。


 


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